Frutos secos (مكسرات)

Características

La fruta seca es un producto que se obtiene del secado especial realizado a diversas frutas especiales, propensas a este proceso. Se llega a reducir el contenido de humedad en el cuerpo del producto hasta llegar a un 20 por ciento del peso

Las frutas secas son aliadas del corazón al prevenir las enfermedades cardiovasculares. Aportan vitaminas, minerales, proteínas y fibra

Pueden ser consumidas a cualquier hora y combinan con todo tipo de alimentos en el desayuno, como aperitivo o para las meriendas

Los frutos secos, tan ricos y nutritivos, como aperitivos, y son además ingrediente especial en muchos platos tradicionales, son por naturaleza, una fuente importante de caloría ,por lo que resultan adecuados para proporcionar energía, naturalmente deben consumir se con cuidado las personas que realizan dietas hipocalóricas no obstante, algunos aceites esenciales, como los nueces son altamente saludable.